فعالیت و تحرک بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

قبل از انجام عمل جراحی بینی سفارشات لازم برای مراقبت های بعد از عمل به بیمار می شود.

بیمار بعد از عمل جراحی علاوه بر استراحت کافی می تواند فعالیت های ورزشی مخصوصی داشته باشد.در عمل جراحی معمولا پزشک نهایت تلاش خود را برای انجام یک عمل موفقیت آمیز انجام می دهد و رعایت یک سری نکات بعد از عمل باعث سرعت بخشیدن به روند بهبودی و گرفتن نتیجه ی مطلوب می شود.

ورزش بعد از جراحی بینی

توصیه هایی که بعد از انجام عمل بینی به افراد می شود:

 

استفاده از اسپیلینت های داخل بینی و بستن بینی که البته در حال حاضر به جای بستن بینی به استفاده از قالب سبک توصیه می شود.

راه رفتن هر چه بیشتر بعد از عمل بینی باعث کاهش تورم و لخته شدن خون در پاها می شود.

همچنین بیمار باید برای مدت ۱ تا ۲ هفته بعد از عمل از رانندگی خود داری کند.

از برداشتن اجناس سنگین و کار هایی که موجب افزایش فشار خون و یا فشار بر سر فرد می شور خود داری کنید .

برای انجام فعالیت قلبی، عروقی و یا  جنسی هم با توجه به شرایط بدنی خود در صورت امکان بعد از ۲ تا ۳ هفته مانند گذشته به آن ها بپردازید.

از انجام ورزش های سنگین و رزمی مانند کشتی و یا ورزش های با توپ برای ۲ یا ۳ ماه اجتناب کنید.

هر چه سریع‌تر پس از عمل شروع به راه رفتن کنید چراکه موجب کاهش تورم و کم کردن احتمال تشکیل لخته در پاهایتان می‌شود.

ورزش هایی که بعد از عمل جراحی بینی می توان انجام داد:

حدود یک هفته بعد از عمل جراحی بینی می توان شنا انجام داد اما نباید در آب شیرجه بزنید و یا اینکه فعالیت بدنی شدید داشته باشید ولی بهتر است بیماران از سونای خشک و  بخار تا حدود ۲ هفته بعد از عمل استفاده نکنند

ورزش ها ی هوازی و یا ورزش با تردمیل بعد از ۲ ماه مانعی ندارد و همچنین فوتبالیست ها یا بسکتبالیست ها در این مدت می توانند به ورزش خود بپردازند ولی بهتر است از محافظ بینی استفاده کنند.

ورزش هایی مانند بوکس و تکواندو که باعث رسیدن آسیب جدی به بینی فرد می شود تا یک سال ممنوع می باشد.

با تشکر مدیریت سایت دکتر علیرضا سنمار جراح بینی و متخصص گوش و حلق و بینی

 

بدون نظر

درج دیدگاه شما